1. Giới thiệu món ăn
Mít non xào nghệ là món chay dân dã mang đậm hương vị miền Trung. Mít non bùi mềm, thấm gia vị, kết hợp với nghệ tươi tạo màu vàng óng đẹp mắt và hương thơm đặc trưng. Món ăn có vị đậm đà, hơi cay nhẹ, rất đưa cơm và giàu chất xơ.
2. Nguyên liệu (3-4 người ăn)
400g mít non luộc sẵn (xé sợi vừa ăn)
1 củ nghệ tươi (hoặc 1 thìa cà phê bột nghệ)
2–3 củ hành tím
1–2 trái ớt (tuỳ khẩu vị)
1 thìa canh nước tương
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1/2 thìa cà phê tiêu
2 thìa canh dầu ăn
Rau răm hoặc hành lá (tuỳ chọn)
3. Cách làm
* Tổng thời gian thực hiện ~ 25p-30p
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Mít non nếu còn miếng lớn thì xé sợi vừa ăn
Nghệ tươi rửa sạch, giã hoặc băm nhuyễn
Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng
Ớt thái lát
Bước 2: Phi thơm nghệ và hành
Làm nóng chảo sạch với dầu ăn
Cho hành tím vào phi thơm
Thêm nghệ vào đảo nhẹ đến khi dậy mùi
Bước 3: Xào mít non
Cho mít non vào chảo
Đảo đều để mít thấm màu nghệ
Nêm nước tương, muối, đường
Xào lửa vừa khoảng 10–15 phút đến khi mít săn và thấm vị
Bước 4: Hoàn thiện
Thêm ớt và tiêu
Đảo đều lần cuối
Tắt bếp, rắc rau răm hoặc hành lá